Blog De Corpo e Alma

A temporada das Baleias Francas no litoral sul está chegando!

No período de julho a novembro as Baleias Francas migram das águas frias da Antártida para as águas mais amenas, do litoral de Santa...

Você sabia que a Yoga pode ajudar a aliviar dores de cabeça?

A prática da Yoga, por meio de suas posturas (asanas) e práticas de respiração (pranayamas), cria uma descompressão musculoesquelética e...

Benefícios da dança para os idosos

Um estudo do Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue dos EUA listou diversos benefícios aos idosos praticantes de dança, entre...

Você busca equilibrio entre corpo, mente e alma? Então conheça a yoga!

Se você está em busca de equilíbrio entre mente, corpo e alma, aposte na prática de yoga, modalidade indiana que promove benefícios...

Sucos Detox são poderosos aliados da saúde

Você já ouviu falar em suco detox, certo? Famosos pela mistura de folhas, legumes e frutas, estes sucos são aliados poderosos da nossa...

Você conhece os benefícios da meditação?

Quem medita tem as defesas do organismo ampliadas e consegue lidar melhor com o estresse, concluiu um estudo realizado na Universidade da...

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