Blog De Corpo e Alma

A prática da Yoga, por meio de suas posturas (asanas) e práticas de respiração (pranayamas), cria uma descompressão musculoesquelética e...

Um estudo do Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue dos EUA listou diversos benefícios aos ​idosos praticantes de dança​, entre...

Se você está em busca de equilíbrio entre mente, corpo e alma, aposte na prática de yoga, modalidade indiana que promove benefícios...

Você já ouviu falar em suco detox, certo? Famosos pela mistura de folhas, legumes e frutas, estes sucos são aliados poderosos da nossa...

Quem medita tem as defesas do organismo ampliadas e consegue lidar melhor com o estresse, concluiu um estudo realizado na Universidade da...